DIN HÄLSORESA BÖRJAR i KÖKET
-Ät dig friskare, lättare, piggare och yngre
Hälsoresan är en digital kurs med fokus på blodsockerreglerande och antiinflammatorisk kost samt tarmhälsa. Du får ett tydligt kostprogram och enkla, goda recept som steg för steg hjälper dig att skapa hållbara förändringar i din vardag.
När du följer vårt kostprogram kan du, precis som Fia, gå ner i vikt, få mindre huvudvärk och värk i kroppen, mer energi, bättre sömn och ett ökat välmående i vardagen.
(Vi erbjuder pengarna tillbaka-garanti om du fullföljer programmet och inte ser märkbara resultat)
"Jag var fruktansvärt trött och hade lagt på mig många kilon. Nu har jag blivit mycket piggare och tappat 11 kg i bara farten. Dagliga promenader, nya mat och träningsrutiner har varit bra både för kropp och knopp"
Mia, Höllviken
Känner du igen dig?
Du tycker att du äter hyfsat bra, men …
Du är trött och sover dåligt på nätterna
Du har huvudvärk och hjärndimma
Du har gått upp i vikt och känner dig svullen i kroppen
Du får ofta infektioner och förkylningar
Du upplever att huden tappat sin lyster och att eksem eller rosacea har dykt upp.
Du är inte ensam.
Många som har påbörjat sin hälsoresa säger att de önskar att de hade gjort det här tidigare.
Detta ingår i Hälsoresan
Onelinekurs (7 lektioner)
En snabbkurs (60 minuter) baserad på forskning kring antiinflammatorisk och blodsockerreglerande kost samt tarmhälsa. Du kan börja redan idag!
Kostprogram
En tydlig steg-för steg-guide som gör det enkelt att följa och du slipper tänka själv.
Härliga rätter att välja bland både för köttätare och vegetarianer som gör hälsoresan enkel och njutbar. Recept som hela familjen gillar. Bläddra här!
Checklista
Så att du alltid har struktur och koll, och faktiskt fullföljer.
TVÅ bonusar som stärker din hälsoresa
-helt frivilligt
Gratis "prova på" 1 månad på Nordic Wellness (värde 999 kr)
I programmet ingår dagliga promenader, att gå på gym är inget krav. Bonusen på Nordic Wellness ger dig möjlighet att prova på om du vill – men det är helt frivilligt och inget som krävs för att lyckas med programmet
Med Nordic Wellness Sverige-kort har du tillgång till över 400 gym runt om i landet – träna när det passar dig, på det gym som passar dig. Nordic Wellness erbjuder träning för både otränade och tränade – unga som äldre
TVå hälsosamtal (värde 650 kr)
Uppstartsmöte och uppföljning efter två veckor.
Vi går igenom din nuvarande hälsostatus och pratar om dina mål och utmaningar
Du får konkreta tips och tydlig vägledning under din resa.
"Jag blev snabbt av med min eksem, mår mycket bättre, har fått finare hy och sover gott" - Victoria i Helsingborg
"Jag blev snabbt av med huvudvärk, trötthet och hjärndimma. Fick tillbaka min goda sömn och gick ner 6 -7 kg på 6 veckor"
Fia i Vellinge
"Jag önskar att jag hade förstått tidigare hur mycket kosten bidrog till min huvudvärk"
Jessica i Räng
Jag fick läkemedel mot tungsveda, men de funkade enbart så länga jag tog dem. När jag ändrade kosten så försvann det helt och har inte kommit tillbaka" - Marianne i Höllviken
"Jag var fruktansvärt trött och hade lagt på mig många kilon. Nu har jag blivit mycket piggare och tappat 11 kg i bara farten. Promenader och nya mat och träningsrutiner har varit bra både för kropp och knopp" Mia, Höllviken
"Väldigt chockad och väldigt nöjd,. Jag trodde inte att antiinflammatorisk kost kunde göra en sådan skillnad på både ut och insida.
Ros-Marie i Höllviken
Jag vet hur förvirrande det kan kännas med alla olika kostråd där ute
Därför brinner jag för att göra det enkelt och konkret – så att du direkt ser hur maten påverkar din hälsa och hur små förändringar kan ge stora resultat.
I den här kursen får du ett kostprogram baserat på forskning kring antiinflammatorisk och blodsockerbalanserande kost samt tarmhälsa som är lätt att förstå och praktiska verktyg som gör att du kan börja din hälsoresa redan idag.
Välkommen att höra av dig om du har några frågor.
Ät mat från naturen, inte ultraprocessad mat – då kommer du långt.”
“Ju närmare naturen maten är, desto bättre för kroppen.”
