Ja. Även om vi inte kan ändra våra gener kan vi påverka hur de uttrycks i kroppen. Genom livsstil, kost, rörelse, sömn och stresshantering kan biologiskt åldrande bromsas – och i vissa fall förbättras – även hos personer med ärftlig belastning.

Generna är något du föds med och inte kan förändra. Biologisk ålder speglar däremot hur kroppen faktiskt fungerar just nu – hur celler, organ och system mår. Den påverkas av både gener och livsstil och kan förändras över tid.

Det betyder inte att stoppa tiden eller bli odödlig. Att reversera biologiskt åldrande innebär att förbättra kroppens funktioner så att den fungerar mer som hos en yngre person – till exempel genom bättre metabolism, lägre inflammation och bättre återhämtning. Förändringar sker gradvis och mäts över tid.

Labbet mäter nivåerna av DNA-metylering i specifika delar av ditt DNA. Metylering är en naturlig kemisk förändring som påverkar hur aktiva dina gener är och förändras med åldern.

För att analysera metyleringen används bisulfitkonvertering, en metod som avslöjar vilka delar av DNA:t som är metylerade. Labbet sekvenserar nio små DNA-regioner och använder en avancerad algoritm för att beräkna din verkliga biologiska ålder.

Labbet i sparar inte ditt prov eller DNA, och raderar allt biologiskt material efter att analysen är klar. Rådata ingår inte i rapporten.

Nej. Borsta inte tänderna och använd inte munskölj minst 30 minuter före provtagningen. Du bör inte heller äta, dricka (annat än vatten), röka eller tugga tuggummi under den tiden.

För bästa resultat – se till att du är väl hydrerad innan du samlar provet. Samla lite saliv i en ren sked och överför sedan en liten mängd till varje cirkel i ditt provtagningskit. Låt saliven torka i minst 40 minuter.

Filterpapprets kemikalier löser upp cellerna, fäster DNA:t vid pappret och bevarar det. Ditt DNA är stabilt på filterpappret i upp till ett år i rumstemperatur.

Våra genetiska tester utförs i ett CLIA-certifierat laboratorium.

De protokoll vi använder är dock endast avsedda för genetisk forskning, inte för klinisk genetisk testning som den du skulle få på ett sjukhus eller hos en läkare. Klinisk genetisk testning följer högre standarder och utförs i laboratorier som är certifierade enligt statliga bestämmelser kallade CLIA (Clinical Laboratory Improvement Amendments).

Om du använder denna data för diagnostiska ändamål, bör du alltid kontakta en läkare och låta resultaten bekräftas genom tester som rekommenderas av en medicinsk expert.

Ibland kan labbet rapportera en felaktig biologisk ålder. Detta sker oftast när vi inte får fram tillräckligt med DNA från ditt prov, eller om provet är kontaminerat.

Kontaminering kan uppstå om provet inte har torkat ordentligt innan transport, vilket kan leda till bakterie- eller mögeltillväxt på filterpappret.

Om du tror att ditt resultat är felaktigt är du välkommen att kontakta oss.

Resultat och rekommendationer skickas vanligtvis ut inom 3 veckor efter att vårt laboratorium har mottagit ditt prov och det ifyllda frågeformuläret.

I vissa sällsynta fall kan väntetiden vara 4–6 veckor, beroende på arbetsbelastning och individuella omständigheter.
Analystiden kan alltså variera från fall till fall.

Efter att du har fått ditt resultat bokar vi in ett rådgivningssamtal där vi går igenom livsstilsfaktorer som påverkar ditt biologiska åldrande.

Vi diskuterar din personliga situation och identifierar områden där du kan göra förbättringar för att optimera hälsa och välmående.

Ja! Du får:

En PDF från laboratoriet som sammanfattar de faktorer som påverkar din biologiska ålder.

Ett utbildningsmaterial på svenska från oss som tar upp de olika mekanismerna som påverkar åldrande, och ger tips på hur du kan förbättra din hälsa – inklusive sömn, träning, kost och rekommenderade kosttillskott.